На своей странице в Instagram популярный психолог, участница первого сезона «Танцев со звездами» Наталья Холоденко показала, как может измениться человек, если по-настоящему захочет этого. На снимках Наталья изображена с разницей в два года, тогда у нее была фигура plus size, но при этом успешная карьера и счастливая семья. Казалось бы, все прекрасно и ни к чему нагружать себя диетами и тяжелыми тренировками в спортзале. Но Холоденко поставила планку – пойти еще дальше в работе над собой.
Читайте также
В итоге за два года Наталья Холоденко похудела на 30 кг, изменила стиль одежды – стала более женственной.
«Это я! Две эти разные женщины – это все Я. Разница – 2 года, много переломных решений, по три консультации психолога в день во время отпуска, не знаю, сколько часов групповой терапии и больше ста часов в спортзале. Разница не в 30-ти килограммах, которые я сбросила за год. Разница в смелости признаться себе в том, что важно. На фото слева – я после семинара в Цюрихе, где был аншлаг! Я была успешной женщиной, любимой женой, мамой, другом... Если бы меня спросили, счастлива ли я, то ответ был бы «Да!». Тогда это была максимальная планка достижений и никто не требовал от меня стать лучше. Моими друзьями стали мои кумиры, я видела свое будущее исключительно позитивно. Но! Я дерзнула захотеть большего. И на полную коснулась эмоционального дна, только решила не бежать от этого, а опуститься ниже. Иногда нужно разбиться в дребезги. Боль – это мощный ресурс, который всегда дает силы для радикальных изменений. Мне стало больно за себя как за девочку, у которой никогда не было приталенных платьев и всего что связано с откровенной привлекательностью. И если мне кто-нибудь скажет, что психология – это ерунда, тренинги для дураков, а индивидуальные консультации – это слишком дорого. Я отвечу: неужели совсем не страшно так и не попробовать стать лучше. Не прикрываться своей вполне нормальной жизнью, не довольствоваться тем, что ты выполняешь программу правильной девочки, а вздохнуть на полную грудь, закрыть глаза и камнем упасть в свои самые смелые желание. Психология – это мой дом, храм, путь, это лучшее, что я могла выбрать и рекомендую каждому. Жизнь может и должна быть фееричной, максимальной, и тянуться нужно к этому изо всех сил! P.S. Буду еще лучше просто потому, что стою этого!»
– поделилась Наталья Холоденко.
Фото: Инстаграм Натальи Холоденко
